仕事忙しすぎワロタ、彼女出来た、という感じの12月だった。 1月の目標は2024年目標を立ててから改めて考えてみようということで一旦ここでは12月の振り返りのみ。 12月振り返り 目標に対する結果 3日に1回はジムor自宅で有酸素、どちらも無理なら10分筋トレ…