久しぶりに日記書く。 また健康意識が高まってきた。健康意識というかQOL意識っていうか。 とにかく生きてて辛い状態なのでそれを解消したい。 具体的に言うと ・寝不足 ・頭痛 ・歯痛 ・常に身体が重い、だるい、痛い、などによって何かをやる気になれない …