健康 6時間以上睡眠時間確保 最低でも3日に1回ジムに行く 1日の摂取カロリー大体1800kcal内に抑える 小さい理由でもいいので何かしら理由作ってできるだけ外に出る 金 マネーフォワードお試し運用してみる ソシャゲに使うお金を抑える(月あたりの限度額を決…