何というか、今年の夏は色々といつもと違う感じだった。 で、7月の振り返りをサボっていたらいつの間にか9月の中旬になってた。ジェットコースターみたいな感じだった。 7月,8月振り返り 目標に対する結果 毎日朝散歩、夕方筋トレ&有酸素(休日は最低でも筋ト…