全然眠れなくて4時間も眠れずに出社したら夕方頃からむちゃくちゃ眠くなってきてダメだった。 ジムにもいけなかったし1日台無しにしてしまう。睡眠取れてないと全部壊れるんだなあ。壊れるんだよ。 ほんと睡眠って難しい。日常生活の中で一番難しい行動。 で…